焦点播报:保养指甲的方法有哪些_保养指甲的方法
发布时间:2023-04-03 14:59:40 来源:互联网

1、  指甲是人和猿猴类指(趾) 端背面扁平的甲状结构,属于结缔组织。为爪的变形,又称扁爪,其主要成分是角质蛋白。与爪同源,爪跖退缩,爪板形成长方形薄片,是指(趾)端表皮角质化的产物,起保护指(趾)端作用。下面是小编帮大家整理的保养指甲的方法,仅供参考,大家一起来看看吧。

2、  保养指甲的方法

3、  补充水分


(资料图片仅供参考)

4、  正如上面提到的,水分不足是指甲产生裂缝的主要原因之一,所以保证体内水分充足就变得尤为重要。至于要喝多少水,要根据自己身体状况决定,你也可以在日常的饮食中添加果汁代替。

5、  吃健康食品

6、  充足的营养是保持身体健康和指甲健康的基础,想要指甲好,多吃绿叶蔬菜,例如胡萝卜、花椰菜、柑橘类水果,还有蛋黄,花生、大豆等。而使用维生素补充剂也是个不错的办法。

7、  保护指甲

8、  肥皂和洗涤剂有很多化学物质,长期使用可以使你的皮肤受到损伤,变得干燥、脆弱。最好在使用它们的时候带上手套。

9、  “勤”洗手也是坏毛病

10、  有些人每天都要洗手很多遍,其实这是个坏习惯,因为当你的指甲吸收过多的水分时,就会变软,变脆弱,很容易折断。建议你一天洗2-3次手就可以了,洗手的时候可以用温和的美容皂。

11、  滋润指甲

12、  滋润指甲是防止指甲干燥开裂的最好方法,而橄榄油是指甲最好的保湿剂。将适量的橄榄油倒在一个碗里,浸泡指甲10-15分钟,然后按摩指甲1-2分钟之后洗去。

13、  涂指甲油后保养指甲方法

14、  你涂上美美的指甲油后,千万不要忘记的一点就是——保养指甲!不仅是为了指甲油可以在你的指甲上呆更久的时间,也是为了指甲的健康,你都需要好好保养指甲。那么,涂指甲油后该如何保养指甲呢?

15、  要经常修剪指甲,将指甲边缘修饰光滑,过尖的指甲会削弱指甲的.韧力,使其变得易折断;

16、  不要用指甲去扣物品,这样很容易劈坏指甲,拿东西的时候也尽量不要用指甲去拿,要用手指肚去拿;

17、  指甲油不宜长时间停留在指甲上,因此每次做完指甲后都需要休息一段时间,让指甲好好透气;

18、  洗衣服时用的增白皂、洗衣粉、洗衣液都是有刺激性的物品,建议大家洗东西的时候,带上家用手套;

19、  平时用的护肤油、滋润霜,都可以给指甲及其边缘涂抹;

20、  长时间咬指甲会容易让指甲变形,从而引起很多指甲相关疾病,有咬指甲习惯的MM一定要改掉这个坏习惯;

21、  保养指甲还需要膳食均衡,要经常补充维生素A、B、D,改变吃偏食的坏习惯。

22、  卸掉美甲后保养指甲的方法

23、  不要用锋利的东西磕到指甲,避免指甲受到伤害。

24、  保持手部的干燥,平时要多洗手,另外要抠干净指甲里面的脏东西。

25、  减少接触各种刺激物,例如肥皂,酸、碱性溶液等。

26、  可以涂抹一些指甲修护霜,以含有果酸或磷脂质成分者为佳。

27、  最后,不要频繁的涂抹指甲油,也不要每天都涂上一层亮油。下次涂上指甲油的时候记住涂上底油,最后涂上角质油来保护指甲,角质层油都可以起到保湿作用,促进血液循环,滋养指甲轮廓。

28、  女性保养指甲的方法

29、  中医理论认为,指甲的部位是气血网络交会集中的地方,与人体五脏六腑,气血经络都有密切的联系。肝肾阴虚就会导致指甲出现问题,干裂凹陷的指甲,也可能意味着你严重缺铁性贫血啦。健康的指甲需要表面润滑饱满有光泽,边缘整齐,如何保养指甲呢?

30、  慎用美甲产品

31、  一些美甲产品含有挥发性溶剂,如酒精和甲醛,它剥夺了健康指甲所需的重要营养元素,因此要慎选甲油和去甲水,最好选用无丙酮(Acetone-free)成分的去光水,因为丙酮除了会让你的指甲变得脆弱之外,还会在指甲上留有一层白色雾状物。

32、  不能过于频繁地美甲

33、  指甲表层有一层像牙齿表层釉质一样的物质,能保护其不被腐蚀。美甲时把指甲表层锉掉,手指就失去了保护层,对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。因此经常美甲会引起指甲断折,颜色发黄或发黑。

34、  适当按摩

35、  适当按摩指甲周围,以促进血液循环,提供指甲更多的养分,令指甲有自然光彩。

36、  美甲食材

37、  核桃,生地,可以补肾阴。

38、  吃一些富含蛋白质和含有维生素A,维生素D的食物,如牛肉,动物肝脏,蛋类,鱼类,水果,蔬菜等。

39、  食疗:蹄筋大枣汤

40、  材料:水发牛蹄筋100g、大枣210枚、料酒少许

41、  蹄筋用清水反复洗5-6遍,大枣洗净去核,一起放入锅中,加适量水和少许料酒,大火烧开后转小火煮至蹄筋熟烂。

42、  除饮用外还可以用此汤洗脸洗手,可滋润去皱,亮泽指甲。

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